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私がチョクチョク見かける光景で、着地の時に足首グネッている人がいますが、放置せずにできるだけ早めの処置を行うことが大事ですよ.... 続きを読む

以前ご紹介いたしました、「プルアップボム」は効果的に握力及び後背筋を鍛えられるアイテムなんですけど、いかんせお値段のほうが高.... 続きを読む

すこし難易度が上がったコースになるとヒールとかを使って行きたいコースがあります。でも、私、体が硬いんですよ。特に股関節。股割.... 続きを読む

参りました orzと、冒頭から負けを認めてしまいました。噂のユウチューバーの方とお見受けしますが、この押しの強いキャラはすごいで.... 続きを読む

先日ネットサーフをしていたところとってもカッコいいチョークバックを見つけました。「heavy.」というクライマーが作る新生ブランド.... 続きを読む

お笑いの方（？）ではないようですね～～～。超ハイテンションなノリと微妙な掛け合いに思わず見入ってしまったのも事実ではあります.... 続きを読む

以前視覚障碍者向けのボルダリングNPO法人のホームページを見つけて凄いな～～～と思っていたんですが、動画もあったのでご紹介いた.... 続きを読む

勉強不足で申し訳ないです。お笑い芸人の方だと思うんですけど全然知らないです。ごめんなさい。イオン幕張にあるPukiwikiの内見がで.... 続きを読む

どうもお世話になっております。samehadaです。すいません。わたしもだいぶ歳をとりました。すっかりオッサンです。オッサンになると.... 続きを読む

足立区のギャラクシティは、プラネタリウム(有料)やボルタリング（無料）が家族で楽しめる区営の施設です。足立区　ギャラクシティ(h.... 続きを読む