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個人的な好き嫌いなのですが、スポーツ科学。大好物です。‼‼歳のせいかもしれませんが、理屈を理解しないと出来ない人なんです。実は....続きを読む

オススメ度:4

2014/12/11 10:00

第六弾。ルーフです。今回はポイントが大量です。これ実際にやったらメチャメチャ難しいですよね。キョンで体支えるとかって今すぐ試....続きを読む

オススメ度:4

2014/10/30 17:12

第五弾。テッドポイント。師匠のムーブを見ていると出来る気になってきます。今すぐジムに行きたくなります。続きを読む

オススメ度:4

2014/10/30 17:03

第四弾。キョン足っす。体の回し方がとても勉強になります。師匠です。続きを読む

オススメ度:4

2014/10/30 16:47

第三弾はクロスムーブです!足の入れ替えと、その後の体の向きをかえるっていう事が実は初心者では中々気が付かないんですよね。大事....続きを読む

オススメ度:4

2014/10/30 16:39

第二弾はヒールフックになります。まず、スタートで持ち手をクロスさせるっていうのが地味に効いてますね。ストレートに持っていると....続きを読む

オススメ度:4

2014/10/30 16:20

ダイアゴナルです。中盤で足の入れ替えやってます。とても為になるムーブ教材なのでその辺りを注意して見てみてください。続きを読む

オススメ度:4

2014/10/30 16:17

アウトサイドフラッキング続きを読む

オススメ度:3

2014/10/24 15:49

ダイアゴナル。続きを読む

オススメ度:3

2014/10/24 15:43

登り方にはテクニックがあります。 続きを読む

オススメ度:3

2014/10/24 15:36